ミネラル

ミネラル類は人間の身体では合成できないけど、生きていくうえでどうしても必要な栄養素です。

16種類のミネラルが私たちに栄養として必要だということがわかっています。

(ナトリウム、マグネシウム、リン、イオウ、塩素、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、コバルト、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素)